FREQUENTLY ASKED
QUESTIONS

在经期我们建议女性可以停止揉腹，好好休息即可。

本产品每天可使用1-2次，单次一个部位使用时问建议不超过15分钟。 因为我们的揉腹仪除了可以揉腹，还可以按摩身体的其他部位。

胃胀气 普通胃胀气一般在揉腹几次后会得到明显的改善。在揉腹过程中出现打嗝，放屁都是很好的现象。这是浊气外排的现象。 月经 一般的顾客在揉腹仪使用一个月以后，会看到明显的变化，就是经期来的比较顺畅。 如果有经期小腹坠胀，后腰疼痛的女性朋友们在揉腹一个月之后，大部分都会有非常明显的改善。 可以说，很多朋友在揉腹一个月之后，大姨妈都是悄悄的来，悄悄的走。 体型 在坚持揉腹六个月到半年以后，大部分顾客会看到腹部的肌肉比较紧致，然后衣柜里的很多裤子都变大了。

保护皮肤不受损 自动揉腹仪按揉时力度较大，按摩球与皮肤亲密接触并在设定好的时间内持续用力摩擦按揉，这对精油的润滑度和修护作用有一定要求。起到较长时间的润滑和护肤作用。否则不仅体验感不佳，币且容易擦伤腹部娇嫩肌肤。蕲艾腹部修护精油专为揉腹仪调配，根据护肤效果及润滑所需时间，挑选合适的植物精油配比而成，能带来更舒适的揉腹体验。因此，请砭石自动揉腹仪用户务必搭配本款精油使用。

我们建议使用我们的揉腹专用精油。蕲艾腹部修护精油专为揉腹仪调配，根据护肤效果及润滑所需时间，挑选合适的植物精油配比而成，能带来更舒适的揉腹体验。

揉腹的5大好处 1️⃣ 腹部温热，暖宫养面 古人说，“腹软如绵，百病不缠”。揉腹养生，是唐代药王孙思邈提出的养生十三法之一，也是 其亲荐的益寿之道（“食后行百步，常以手摩腹”）。 坚持很多人每天都在做的揉腹，你一定会收获到非常明显的康复或养生保健效果！ 认真揉完腹部，大多数人会感觉到腹部温暖，这是身体中的内气汇聚表现，腹部温暖对于女性有着很好的作用。 2️⃣ 胃肠蠕动有声，祛除痰饮 常言道，人到四十五，肚皮往外鼓。中医认为，大腹属脾，脾主运化，亦为气血生化之源，肥胖的主要原因是脾失健运、气血郁滞。欲减肥，首当调脾。揉腹可健脾助运，刺激末梢神经，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗。 除了以上主要功效外，经临床实践证明，揉腹对许多顽固性疾病，如肺心病、高血压、冠心病、糖尿病、肾炎、肾孟肾炎、女性痛经、闭经等，都有很好的辅助调理作用。 现代医学也认为，揉腹除了改善胃功能、促进消化和吸收之外，还可促进血液和淋巴液的循环，使整个身体得以强壮、健康和长寿。 在揉腹的过程中，有的人会感觉到胃肠的蠕动，甚至旁人也能听到肚子“汩汩”的声音，这是内气汇聚进而运行通畅的表现。 3️⃣ 排除宿便，腰细 改善便秘。便秘是生活中的常遇问题，大多人由于担心会形成依赖，故而不会选择吃药。那么试试揉腹吧，让身体恢复自身的功能。 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，改善大小肠的蠕动功能，促进排便，预防和消除便秘，对老年人尤其需要。 揉腹后可能出现大便黑臭，或者拉肚子、肚子疼等表现，这是内气汇聚攻冲宿疾、排出胃肠毒素的表现。 4️⃣ 改善脾胃，丰胸 健胃，防胃病。中脘穴位于肚脐正上方，按摩这个穴位对各种胃痛、食道逆流、打嗝等可以起到缓解作用，且效果非常好。每天揉腹，可起到健胃、防胃病的作用（尤其是胃溃疡病，因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关，而经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治胃溃疡病）。 揉腹坚持一段时间后，有胃口变好，消化吸收功能增强的表现。饮食入于胃，散精于脾，若胃气亏虚，人体就会营养不足，乳房就会萎缩、下垂、松弛。 健脾，助长。当孩子胃强脾弱时，会出现能吃却仍然瘦小、头发黄的情况。孩子能吃不能消化，时间久了还会积食。试试揉腹的办法，他会舒畅许多，比吃健胃消食药更好哦！ 5️⃣ 头脑清爽，办事效率提升，频率提升 认真作完揉腹，一般会感到头脑轻松，疲劳感消失，因为揉腹可以使中焦气机健运，清气上升。若有人揉完起身反而觉得头疼，是头部气血循环不畅，气机上达冲击的反应。

1️⃣ 揉腹之常态：温热感、饥饿肠鸣、打嗝放屁   揉腹时出现腹内温热感，饥饿感或有便意及肠鸣、排气时，属正常现象，无须担心而终止揉腹。   有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。有人则会腹中咕咕水声，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泄，遗患无穷。 2️⃣ 腹按如鼓：先放气 推腹时，发现有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象个皮球，这怎么办呢？必须先放气，放气的方法很多，“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”，这类民间疗法都很好用。也可敲打胃经，针刺中脘，气海、足三里等穴。爱出现这种症状的，多是有事儿总闷在心里的人。这种人肠胃时常会出现问题，或痛、或胀、或腹泻。他的痛点在较深层的地方。   3️⃣ 腹部痛点多：有瘀血 有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时，可查看痛点压在何经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在腹上痛点针刺或拨罐。   4️⃣ 腹部闷胀：中气不足，气血过少 还有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成。   5️⃣ 腹有水声：胃肠间浊气裹水 还有人胸窝下用手一推，咕咕有水声。开始时水声很小，推的地方还有些痛，这是“浊气裹水”，越推水声越大，打了几个嗝，或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片。这时是把死水给推活了，很快就可以从膀胱排出了。这种浊水你不将它排出，它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。   为什么有些人，不爱喝水呢？ 是因为本来就有水堵在胃肠之间，下不去，如再要按西医的倡导，每天喝几千毫升的水来排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，还是要因人而异的好。